Moon Dance Therapy

Ligesom kropsterapi, massage, yoga og så meget andet, kan sætte krop og sind fri af begrænsninger, kan dansen også være en sjov og forløsende måde at komme i kontakt med vores naturlige indre flow.

I Moon Dance Therapy har det ingen relevans, hvad du har af rytme og tidligere erfaring. Alt der har betydning, er at du har lysten til at se, hvad der sker i dig, når du giver dig hen til dansens univers og tør give slip. Det er her den sande essens af dansens medicin, kan komme til sin ret.

Jeg sørger for at holde et kærligt frirum, hvor du gennem guidance og bevægelse, bliver inviteret til at gå med det der folder sig ud. Her er intet rigtigt eller forkert.

  • Tid: hver tirsdag kl. 17:30-18:30
  • Drop-in pris: 80 kr. pr. gang (de første 2 gange sker betaling efter donationsprincip)
  • Betaling sker ved tilmelding
  • Afbud senest 48 timer inden deltagelse.
  • Max 6 deltagere.
BOOK NU

Dharma yoga

Når vi i det daglige bruger en stor mængde energi på vores tanker og livets gøren, kan vi let glemme os selv og hvad det vil sige at være tilstede i kroppen og i nuet.

Her kan yogaen som en modpol, tilbyde os et kropsligt nærvær, hvorfra vi kan finde ro, retning og balance. På den måde booster vi vores energiniveau, løsner spændinger og skaber flow i kroppen.

Med en blid, rolig og afslappet tilgang er dette yogahold både for nybegyndere og for øvede. Fokus er ikke på avancerede stillinger og øvelser, men på åndedrættet og tilstedeværelse i kroppen. Det er herfra friheden i os selv kan blomstre og vokse.

  • Tid: hver torsdag kl. 17:30-18:30
  • Drop-in pris pr. person: 80 kr.
  • Betaling sker ved tilmelding.
  • Afbud senest 48 timer inden deltagelse.
  • Max 7 deltagere.
BOOK NU